玉溪和万家妇产医院
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玉溪做人流到那家医院最好

来源:玉溪和万家妇产医院时间:2018-01-01

人流后营养食疗方法:流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。

因此,适当的进行补养是有效必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。